早朝ランニングという名のウォーキングを始めて2週間
運動前のエネルギー補給にとミックスジュースを作ることが日課になった
朝方でも30度近くまで気温が上がるこの季節に水分補給だけで出かけるのは自殺行為だろう
アタシの場合は前日に作ることで、自分に「朝絶対飲んで飛び出すぞ」というプレッシャーを与得る役割もできる
ちなみにミックスジュースのレシピはネットで知った情報をこれもミックス
液体成分（豆乳150ml ／ ヨーグルト50ml ／ はちみつ大さじ1 ／ ポッカレモン小さじ1 ）
固体成分（バナナ半分を皮ごと細かく切る ／ 冷凍のベリー）
以上をレコルトのジュサーで混ぜちゃう
これは分量によってドロドロになったり、サラサラになったり飲み心地が変わってくるので、自分好みに仕上げていく
そして調理のお供として、欠かせないのがまな板だが、今使っているやつがバナナだけ切るにはデカすぎるし、洗って乾かすのが手間だった
そんなわけでカミさんに小さなやつをと、ねだってこうて貰う
どうですか？
手持ちのiPhone12miniと比べるとかなりコンパクト
サイズは一番小さなSサイズ
バナナ切るくらいなら十分な大きさと、軽量かつ乾きやすい素材でできているからお手入れラクラクだ
果物をカットするとカツカツっと軽快な音がして心地よい
これで明日も走り出せるな
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